Pilates - BodyBalancePilates® 

Einsteigerkurs 

Mittwoch  19.00 - 20.00 Uhr - noch 2 Plätze frei                             

Fortgeschrittene:

Montag  18.00 - 19.00 Uhr  - belegt / Voraussetzung: Einsteigerkurs 

Montag  19.15 - 20.15 Uhr  - belegt / Voraussetzung: Einsteigerkurs         

Mittwoch 17.30 - 18.30 Uhr -  belegt / Voraussetzung: Einsteigerkurs und Aufbaukurs 

Pilates- BodyBalancePilates, eine Methode für Körper, Geist und Atmung.
Eine Trainingsmethode, die Ihnen eine aufrechte Haltung, schlanke, aber auch kräftige Muskeln, eine gute Beweglichkeit und eine entspannte Ausstrahlung verleiht.
Im Einklang mit der Atmung, einem kräftigen Powerhouse und den langsam fließenden Übungen werden alle Muskeln in Ihrem Körper gekräftigt und auch gedehnt. Da Sie sich während der Übungen völlig auf Ihren Körper und die korrekte Ausführung konzentrieren, haben Ihre Gedanken kein Platz für Alltagssorgen und Probleme. Das baut Stress ab und lässt Sie entspannen - Sie fühlen sich nach dem Training frisch und erholt.

Kursleitung: Christiane Tüffers

Weitere Informationen: www.pilates-petrisberg-trier.de

Praxis für Physiotherapie Christiane Tüffers · Rudi-Schillings-Straße 21 · 54296 Trier · Tel.: 0651 / 76 200 · Fax: 0651 / 76 266 · Mail: info@christiane-tueffers.de